Dicas para uma boa saúde da próstata

Você é homem? Depois, há um grande risco de que, em algum momento da sua vida, você se preocupe com a próstata.
Aqui estão as dicas que o deixarão mais calmo quando – ou antes – a ansiedade surgir.

A próstata está localizada ao redor da uretra do homem e tem a tarefa de formar fluido de transporte para o esperma. Com a idade, a próstata pode ser aumentada. Então a uretra pode ser comprimida e a urina fica mais difícil de passar. O fato de o alargamento ser benigno significa que você não tem câncer. No entanto, se você sofre de câncer de próstata, não está sozinho.

Forma mais comum de câncer
câncer de próstata é o tipo mais comum de câncer na Suécia e mais de uma em cada dez pessoas na Suécia contrai a doença durante a vida. No entanto, todos os tumores não precisam ser tratados e você pode conviver com eles sem qualquer inconveniente. Muitas pessoas não percebem nenhum sintoma, mas algumas podem ter um jato de urina mais fraco ou dificuldade em fazer xixi. No entanto, deve-se saber que problemas urinários não precisam ser causados ​​por câncer de próstata. Muitas vezes, isso tem a ver com o aumento da próstata, um aumento natural que ocorre com a idade.

Muitas vezes pode levar uma vida boa
Não está claro o que causa o câncer de próstata, mas se você tiver vários parentes com a doença, o risco de contrair o câncer é maior.
Você pode se recuperar do câncer de próstata, mas mesmo se não conseguir, muitas vezes poderá viver uma vida boa por muitos anos, apesar da doença.
Além disso, você deve saber que há muito a fazer para proteger sua saúde da próstata. Aqui estão alguns truques, tanto para quem pensa em prevenção quanto para quem sofre de problemas.

1. O suplemento alimentar RenovaProst

Um  suplemento alimentar rico em polifenol, cujos quatro ingredientes principais são brócolis, açafrão, romã e chá verde. É um medicamento à base de plantas desenvolvido por uma equipe de pesquisa inglesa liderada pelo oncologista Dr. Robert Thomas, cujo objetivo era encontrar uma maneira mais natural do que a cirurgia ou a terapia hormonal para tratar pacientes com câncer de próstata.

O suplemento foi avaliado clinicamente em um estudo duplo-cego publicado na revista científica Nature. No estudo, 199 homens com câncer de próstata foram randomizados em dois grupos, um dos quais recebeu Pomi-T e o outro placebo. Os resultados foram claros. 46% do grupo PomitT interromperam o aumento do PSA com a média da variação percentual no valor do PSA para pacientes do grupo PomitT, um aumento de 14,7%, o que pode ser comparado com um aumento de 78,5%. para os pacientes do grupo placebo.

2. Vitamina E (e selênio)

A vitamina E pode ser usada em doses terapêuticas  na hipertrofia prostática benigna, ou seja, aumento benigno, de acordo com o Livro de Referência em Medicina Nutricional .

Economistas dos EUA estimaram anteriormente que a vitamina poderia significar grandes pacotes de economia para a saúde. Eles alegaram em um relatório de 1997 que uma economia de cinco a seis bilhões poderia ser feita a cada ano se todos os adultos acima de 50 anos consumissem pelo menos 70 miligramas de vitamina E diariamente.

Estudos demonstraram, entre outras coisas, que a suplementação de vitamina E com selênio pode reduzir a incidência de câncer de próstata. Por exemplo, em um estudo realizado em homens com início do câncer de próstata, verificou-se que os homens que tomaram suplementos de selênio e vitamina E apresentaram melhores valores sanguíneos nos marcadores de câncer do que o grupo controle. Houve uma clara melhoria no status do câncer.

Quando pesquisadores das universidades de Bristol, Cambridge e Oxford examinaram a dieta e o estilo de vida de quase 18.000 homens com idades entre 50 e 69 anos, concluíram que a dieta recomendada por um homem, para melhor proteção da próstata, deveria ser:
• Dez ou mais porções de tomate por semana (uma porção = 150 gramas).
• Entre 750 e 1200 miligramas de cálcio diariamente.
• Entre 105 microgramas e 200 microgramas de selênio diariamente.

3. Zinco

50% dos homens com mais de 60 anos e 80% dos homens com mais de 80 anos sofrem de aumento da próstata. Um aumento benigno da próstata pode ser em parte devido aos baixos níveis de zinco, pelo que o zinco é um mineral importante para homens mais velhos.
Pelo menos 20 miligramas por dia é geralmente recomendado.

4. Saw Palmetto

Aos 50 anos, a próstata está aumentada na maioria dos homens. No entanto, nem todos os homens sofrem com isso. No entanto, pequenos problemas de micção causados ​​pelo aumento benigno da próstata, como a penetração noturna da urina, afetam alguns. Aqui, Curbisal e Sabamin, dois remédios à base de plantas com Saw Palmetto, podem ajudar. Eles são usados ​​para problemas leves de micção causados ​​por uma próstata aumentada, o que geralmente não é o caso da uretra noturna.