Como acabar com a celulite nos braços

A celulite é um problema muito incomodo, que pode aparecer em diversos lugares do corpo, tais como barriga, coxas, nádegas, bumbum e, claro, nos braços também.

O que mais incomoda a respeito da celulite no braço, é que ela fica em um lugar de alta exposição.

Mais do que isso, a área dos braços não é uma das mais simples para conseguir se livrar do problema. No entanto isso também não significa que é impossível.

Então, se você está aqui para descobrir de uma vez por todas como acabar com a celulite nos braços, continue lendo e descubra 6 dicas verdadeiramente incríveis logo a seguir:

Comece por dentro

A pele assume o aspecto de casca de laranja por uma grande variedade de motivos, incluindo a retenção hídrica, flacidez ou excesso de toxinas.

Sendo assim, um dos primeiros cuidados nesse caso é alterar seus hábitos alimentares e promover essa mudança de dentro para fora.

O mais importante é diminuir o consumo de sal e outros alimentos que potencializem a retenção, tais como os processados.

Beba muita água

Se você é do tipo de pessoa que não bebe muita água, saiba que isso pode ser um erro se você quer mesmo se livrar da celulite. A dica é começar aos poucos e depois ir aumentando o consumo, até chegar a cerca de 2 litros por dia.

Diuréticos

Uma boa alternativa para quem não consegue consumir tanta água, é apostar nos alimentos diuréticos, que também ajudam a eliminar a retenção de líquidos. Dentre eles, podemos citar o abacaxi, a melancia, o tomate e alguns outros.

Mais do que isso, alguns chás também podem oferecer excelentes resultados nesse sentido, tais como chá de limão, chá verde, chá de hibisco, chá de sálvia e muito mais.

Exercícios localizados

Para que a pele fique firme, nada melhor do que tonificar os músculos dos braços. Então, foque em exercícios que sejam para o fortalecimento dos membros superiores.

Uma boa dica é falar com o personal da sua academia e pedir ajuda e instrução sobre os melhores movimentos para esse tipo de situação.

Automassagem

Quando você estiver tomando banho, pode aproveitar para aplicar massagem localizada. Isso pode ser feito com o sabonete mesmo, ou com a bucha vegetal em movimentos circulares na área afetada. E depois do banho após se secar você pode usar o creme para celulite Celumax e massagear sua pele com ele também.

Procedimentos estéticos

Muito além dessas dicas, você ainda pode combinar a aplicação de procedimentos estéticos nos braços, tais como cavitação, drenagem linfática e outros.

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